Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 74,65g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Словяночка Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Соевый Соус, Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры, Руккола. Middag: Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|