Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
632 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 27,58g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|