Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 88,31g | Kolh.: 216,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Вермишель, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Middag: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Annat: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Банан, Магнат Мороженое Double Карамель, Банановые Оладьи, Груша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|