Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 102,15g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Прага пп, ПП Сгущенка, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Голубика, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Вологодское Яйцо, Bombbar Топпинг Малина, Чудское Озеро Сливки 22%. Lunch: SPAR Шницель Куриный, Campina Сливки Порционные, FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Фритата. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вьеткафе Гой Том Га. Snacks/Annat: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яшкино Вафельное Драже. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|