Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1482 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 94,39g | Kolh.: 99,04g.
Frukost: Запеканка, Гречка Вареная, Звенигора Сыр Российский, Курица Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Звенигора Сыр Российский, Хлеб Черный, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Вареное Яйцо, Семга, Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Middag: Сыр Российский, Сыр Российский. Snacks/Annat: Хлібці Удальці Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|