Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 85,29g | Kolh.: 79,49g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сметана , Ленивые сырники🥟. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Арбуз, Nesquik Mini, Twix Mini, Milky Way Minis. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|