Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 83,24g | Kolh.: 259,71g.
Frukost: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf, Raisin Noir. Lunch: Pêches, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Choux Romanesco, Marque Repère Jambon Supérieur , Huile d'Olive, Quinoa (Cuit). Middag: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Marque Repère Jambon Supérieur , Panzani Pâtes, Tomates. Snacks/Annat: Suchard Rocher Lait, Raisin Noir. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|