Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1519 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 88,86g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Волжаночка Яйцо. Lunch: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Смартори Рис Отварной, Tea (Brewed). Middag: Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Каждый День Курага, Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|