Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1441 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 105,56g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Fine Life Хлопья Овсяные, Бондари Сыр Легкий 30%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Дыня. Lunch: Сырники ПП, Дыня. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Белая Береза Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|