Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 72,65g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Дикси Персики Плоские, Котлеты из Индейки на Пару, Венские Вафли. Middag: Абрикос, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|