Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 73,36g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом. Middag: Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дижонская Горчица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Котлеты, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. Snacks/Annat: Капучино, Нектарины, Персики, Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Капучино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|