|
81,45. -300грамм.
|
81,4 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 118,93g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Нектарины, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кекс, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Свекла Вареная, Троекурово Куриная Печень. Middag: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Банан. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 6 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|