Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
922 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 43,56g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Scrambled Egg . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|