Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 54,45g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Nissin Demae Ramen Thai Tom Yum, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Sodergarden Ungesalzen, Vollkornbrot, Jeden Tag Mozzarella, Kirschtomaten. Lunch: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Sodergarden Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Middag: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Aldi Saletti Salami Snack, Banane. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|