Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 85,02g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Emco Батончик, Globus Лосось Слабосоленый, Магнит Авокадо, Tastino Хлеб. Lunch: Hellmann's Майонез, Яйцо, Салат Айсберг, Marinblu Кальмар (Peruansky), Лук. Middag: Labeta Глазурь Шоколад, Окей Манго, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Snacks/Annat: Красная Смородина, Dorties Мини Чизкейк . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|