Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 119,43g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кампина Йогурт Греческий. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Мерси Конфеты, Кабачковые Оладьи, Level Kitchen Чикен-Боллс с Соусом из Тыквы и Апельсинов. Middag: Арбуз, Зеленые Оливки, СП Мирный Уксус Бальзамический, La Tourangelle Фисташковое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|