Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 52,27g | Kolh.: 164,54g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Агрокомплекс Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Tora Bika Капучино. Lunch: Яйцо Всмятку, Капустный Салат, SPAR Кабачковые Оладьи. Middag: Вологодское Лето Йогурт Ананас, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: O Green Цукаты, SPAR Сырники, Лакомо Молочный Коктейль Ваниль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|