Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 72,06g | Kolh.: 187,28g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский", Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|