Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 75,12g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Alnatura Dattel Sirup , Rosinen, Leinsamen, Chia-Samen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gemüsecremesuppe, Kirschtomaten, Edeka Grüne Bohnen, Aldi Vollkornbrot (42g). Middag: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Knusper Dinos, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Milch 1,5%, Milky Way Milky Way Minis, Aldi Nektarine, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, WellMix Protein 90. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|