Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
3223 kcal
|
Fett: 160,21g | Prot: 122,87g | Kolh.: 313,47g.
Frukost: Своя Линия Семга Слабосоленая, Наш Сирок Сыр Янтар, Киевхлеб Булочка Малятко, Сахар, AXA Каша Овсяная со Сливками и Брусникой. Lunch: Тетя Клара Узвар, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Vita Verde Салат Греческий, Борщ с Говядиной. Middag: Хрещатик Пломбир Сендвич, Das Ist Моцарелла 45%, Lay's Чипсы с Крабом. Snacks/Annat: Кулиничи Пряник Имбирный, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Чудо Сирок Персик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|