Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 186,98g | Kolh.: 110,16g.
Frukost: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Витки, Куриное Филе. Middag: Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|