Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 69,38g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: Кролик Тушеный, Йогурт Домашний, Семена Льна, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяноблин с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|