Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1794 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 81,11g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Кофе, Персики, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Инжир, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пеко Хлебец "Тостовый". Lunch: Пирог Слоёный с Лососем, Шпинатом и Сыром Фета. Middag: Красная Икра Красная Икра, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|