Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 63,31g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Вареное Яйцо. Lunch: Prosto Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bud Пиво Светлое. Snacks/Annat: Торговый Дом Салатов Слойка с Колбасой и Сыром, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|