Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 36,56g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Кофе, Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. Lunch: Говядина (Лук, Морковь Алёна) , Макароны Отварные. Middag: Растительное Масло, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|