Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 51,66g | Kolh.: 179,02g.
Frukost: バナナ. Lunch: 高野豆腐の煮物, 回鍋肉, クルミ. Middag: ブロッコリ, 沼, しめじ, ポッカサッポロ じっくりコトコト ブロッコリーチーズ. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, マースジャパン スニッカーズミニチュア, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, バナナジュース. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|