Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 92,29g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Пятерочка Помидоры, Богданов Сыр Гауда, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|