|
Ещё немного иииии - 10 кг. Жду жду.
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 61,68g | Kolh.: 186,49g.
Frukost: Сушки, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Дыня. Lunch: Арбуз. Middag: Халва, Золотая семечка Растительное Масло, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|