Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 97,95g | Kolh.: 103,95g.
Lunch: Coffee Machine Капучино, Ашан Помидор. Middag: Dolce Albero Choco Chips, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Лук, Пятерочка Яйца. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|