Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 31,31g | Kolh.: 167,52g.
Middag: J.CO Donat , Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|