|
動いた！！！！
意識▶︎水、ビタミンC、ビオフェルミン
|
72 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2128 kcal
|
Fett: 157,91g | Prot: 159,78g | Kolh.: 10,24g.
Frukost: 仙台勝山館 MCTオイル, 目玉焼き, 牛肉. Lunch: 仙台勝山館 MCTオイル, ハーフベーコン, 目玉焼き. Middag: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, 紀文 紀文 半熟くんたま. Snacks/Annat: QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|