Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 92,83g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Свекла Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета из Телятины в Духовке , Перловка Отварная. Middag: Краб. Snacks/Annat: Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|