Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 170,98g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Almendras, 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Avena, Plátano, Mango Verde, Plátano, Melón . Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Carranco Queso Ranchero. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blankis180218 's vikthistorik
|