Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 65,98g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Melon. Lunch: Casino Jambon de Parme, Cojean Melon, Auchan Saumon Atlantique Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Middag: Tomates Cerises, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Annat: Milical Biscuit Vanille. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|