Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1978 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 102,74g | Kolh.: 252,31g.
Frukost: Pane Multicereali, Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Pesto, Lenticchie, Pasta Integrale Secca. Middag: Entremont Emmental, Pane Multicereali, Tre Mulini Piadina. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|