|
Heavy weekend 🤨
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
180 kcal
|
Fett: 12,04g | Prot: 3,30g | Kolh.: 17,25g.
Middag: Celery , Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Almonds , Cherry Tomatoes, Grapes, Mayonnaise , Chicken Meat (Roasting) . mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|