Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
400 kcal
|
Fett: 5,10g | Prot: 39,10g | Kolh.: 48,22g.
Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayrla Santos 's vikthistorik
|