Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 54,22g | Kolh.: 123,63g.
Frukost: Café, Leche (Leche Entera), Machaca con Huevo. Lunch: Guacamole, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|