Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 47,16g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Sabor da Serra Queijo Prato Lanche, Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Cream Cracker . Lunch: Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Godam Queijo Minas Padrão , Aymoré Biscoito Cream Cracker . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Penha Estevão 's vikthistorik
|