|
Started my 30 day challenge yesterday! Day 2 today
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 125,45g | Kolh.: 107,60g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Avocado, Silk True Almond Unsweetened, Baby Spinach. Lunch: Red Sweet Pepper, Cooked Broccoli, Compliments Balance Extra Lean Minced Turkey. Middag: Christie Original Wheat Thins, Mastro Salami with Prosciutto, Herbalife Protein Drink Mix. Snacks/Annat: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Nature Valley Protein Granola Cereal, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|