Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 55,69g | Kolh.: 139,49g.
Frukost: Café, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lechuga, Lider Palta Hass, Tomates, Iansa Porotos Negros, Van Camp's Atún en Aceite, Huevo Frito. Snacks/Annat: Castaño Torta Panqueque Naranja, Santa Isabel Pan Dulce. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|