Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2026 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 113,12g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ritter Sport Мятный Шоколад, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Prisma Персик, Творог Quark 5%, Шарлотка Моя. Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Голден Яблоко , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Запеченная или Жареная Треска, Перекусовъ Хумус Оригинальный, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Middag: Рот Фронт Батончики, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Орехи Макадамии, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|