Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 95,05g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Paul Pain Complet, 牛油／黄油, 黑咖啡, 果酱. Lunch: 贻贝/青口贝, 蔬菜沙拉, 蛋黄酱(Mayounnaise), Paul Pain Complet, 基围虾, 油炸鱿鱼圈. Middag: 牛排, 意大利面. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|