Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 92,04g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Вологодское Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Арбуз Нарезанный Кубики. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|