Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 57,32g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Subway 6" Italian Hero. Middag: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Bacon, Onions , Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Annat: York Peppermint Patties (Snack Size), Oreo Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|