Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 91,30g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Кампина Сливки 10%, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Кукурузная Каша. Middag: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Куриное Филе, Всеслав Хлеб Чусовской, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|