Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 86,70g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Яйцо, Сыр Чеддер, Макфа Пшеничная Мука, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darikolove69 's vikthistorik
|