Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 123,55g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Мясо Кролика, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Мясновъ Окорочок Кролика, Пятерочка Багет Традиционный. Middag: Ашан Груша Вильямс, Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Пятерочка Сахар, Кофе, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|