Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 53,33g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Olympus Yogurt Greco 0% Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olive Verdi, Taralli, Scamorza. Middag: Taralli, Orogel Broccoli a Rosette, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. mer...
|
|
545 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 54 minuter, Apple Health - 21 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|