Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 87,49g | Kolh.: 93,95g.
Frukost: Tomatoes, Fried Egg, Calavo Avocado, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light. Lunch: Peaches , Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Trader Joe's Super Spinach Salad (No Dressing). Middag: Soft Salami. Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Cauliflower , Zucchini , Silk Unsweetened Soymilk. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|